جدیدترین پژوهش ها حاکی از آن است که استفاده از قهوه خطر ابتلا به سکته مغزى را در زنان پایین می آورد. همچنین متخصصان به اطلاع عموم رسانده اند که مصرف متعادلانه از مواد کافئین دار برای بانوان باردار خطرآفرین نبوده و منجر به سقط جنین و زایمان پیشرس نخواهد شد و هم اینکه کافئین احتمال تشکیل سرطان تخمدان و رحم در زنان را می کاهد. از فواید قهوه برای زنان می توان گفت که محققان دانشگاه هاروارد اظهار داشتند: پژوهش ها روی 83 هزار زن بیان مى دارد، خطر ابتلا به سکته مغزى در خانم هایی که در هفته 5 الی 7 فنجان قهوه مصرف می کنند، نسبت به زنانى که فقط یک فنجان قهوه در ماه مصرف می کنند، تقریبا 12 درصد کاهش پیدا می کند. متخصصان اعلام کردن به نظر نمى رسد این امتیاز نشئت گرفته از مصرف قهوه، ارتباطی به کافئین داشته باشد چون که برآیندهای همسان در کاهش خطر ابتلا به سکته هاى مغزى، در افرادی که چاى و دیگر آشامیدنی هاى مشتمل کافئین می نوشند، دیده نشده است. بر اساس بیانات آن ها این گونه گمان می رود که واکنش هاى مثبت بهداشتى مصرف قهوه به ماده آنتى اکسیدان در این آشامیدنی ارتباط داشته باشد که باعث کم شدن التهاب و ارتقا سطح کارکرد عروق مى شود. اگر قصد خرید قهوه ساز و قهوه ساز فلاویا را دارید پشنهاد می کنیم به وب سایت flavia.ir مراجعه نمایید.
با مد نظر قرار دادن مواردی مانند استعمال دخانیات محققان اصرار مى کنند خانم های سالمى که هر روز 2 تا 3 فنجان قهوه کافئین دار مصرف می کنند، به طور متوسط 19 درصد کمتر از سایر زنان به سکته مغزى ابتلا پیدا می کنند. مصرف چهار فنجان قهوه یا بیشتر در روز هم خطر سکته مغزى را تا 20 درصد می کاهد. برآیند پژوهش ها نشان داده است، این اثرات مثبت مصرف قهوه، فقط در افراد سالم معلو می شود. در بیان دیگر افرادی که از عارضه هایی مانند بى خوابى، اضطراب، پرفشارى خون و نارسایى هاى عروقى تحمل می کنند، بایستی هشیار باشند که نوشیدن قهوه امکان دارد وضعیت آنان را بحرانی تر کند. بنابراین برایند پژوهش های جدید راجع به فواید مصرف قهوه برای زنان باردار به صورت زیر است.
متخصصان بیان کردند که مصرف متعادلانه از مواد کافئین دار برای زنان باردار خطرآفرین نیست و منتج به سقط جنین و زایمان پیشرس نخواهد شد. بر اساس پژوهش های صورت گرفته به وسیله یکی از دانشگاه های آمریکا، نوشیدن متعادلانه از کافئین خطر سقط جنین و یا زایمان پیشرس را در زنان باردار بالا نخواهد برد. طبق اظهارات دکتر بارات که جزء اساتید این دانشگاه است، موقع آن فرا رسیده که به آسانی بگوییم هیچ مشکلی برای استفاده قهوه در دوره بارداری وجود ندارد. در مجموع استفاده روزانه 200 میلی گرم کافئین که نزدیک به 12 اونس آن در یک فنجان قهوه جای می گیرد، موجب سقط جنین و یا زایمان پیشرس نخواهد شد. پژوهشگران اعتقاد دارند استفاده 200 میلی گرم کافئین روزانه خطر بارداری را افزایش نخواهد داد. برند فلاویا یکی از نوپاترین برندهای تولید لوازم خانگی در ایران به شمار می رود که موفق به تولید محصولات متنوع و باکیفیت هم چون سشوار فلاویا و انواع قهوه ساز در کشور شده است.
مهمترین فواید قهوه برای زنان
برای آشنایی بیشتر با خاصیت قهوه در ادامه مهمترین خاصیت های قهوه را بیان می کنیم. همان گونه که اطلاع دارید قهوه انواع مختلفی دارد که عبارت است از:
- اسپرسو و کاپوچینو
- فراپه و قهوه‌ی ضد گلوله و فرانسوی
- قهوه تلخ
- و غیره
نکته جالب و جذابی که برای فواید قهوه برای زنان وجود دارد این است که قهوه برای بدن فواید بی شماری دارد. برعکس تفکری که بر برخی از افراد حاکم است، زیرا آن ها این گونه می اندیشند که قهوه برای همه مضر است و خاصیتی ندارد. بنابراین برای دانستن خواص قهوه تا انتهای این نوشتار را دنبال کنید.
- دربردارنده آنتی اکسیدان
- جلوگیری از پارکینسون
- جلوگیری از نقرس
- جلوگیری از بیماری آلزایمر
- نیرودهی به کبد
- ارتقا سطح هشیاری و تمرکز
- جلوگیری از سنگ صفرا و کلیه
- جلوگیری از ابتلا به سرطان
- کاهش خطر مسدود شدن شریان های قلب
همان طور که اشاره شد قهوه برای بدن فواید درمانی بی شماری دارد که در ادامه مهم ترین آن ها بیان شده است. دانه های قهوه منبع بسیار خوب آنتی اکسیدان هستند و یک فنجان قهوه میزان آنتی اکسیدان بالاتری در مقایسه با همین میزان آب انگور، تمشک و پرتقال دارد. سوای بر این ساختار فنولیک موجود در قهوه از چای و کاکائو که به عنوان دو منبع فنولیک مشهور، بالاتر است.
قهوه برای چه کسانی مضر است؟
چنان چه هر کدام از موقعیت های زیر را دارید باید یا اصلا قهوه مصرف نکنید و یا این که در نوشیدن آن محتاط باشید و میزانش را بکاهید:
- در صورتی که استرس دارید
- در صورتی که کم‌خون هستید
- در صورتی که باردار هستید
- در صورتی که در دوره شیردهی به سر می برید
- در صورتی که تپش قلب دارید
در آخر این که :
- کسانی که در آستانه پوکی استخوان قرار دارند
- و خانم هایی که در سینه شان غده فیبروکیستیک دارند نبایستی زیاد قهوه مصرف کنند.
- قهوه به علت کافئین، تاثیر داروهای ضد درد را بالا می برد و این امکان دارد عارضه هایی ایجاد کند.
- در این موارد این چنین می توان از گونه هایی از قهوه که جمله بدون کافئین روی بسته بندی آن درج شده است به کار ببرید تا اندکی کافئین به بدن شما برسد. طبق پژوهش ها، کافئین موجود در یک فنجان قهوه بدون کافئین، پنج الی ده برابر کمتر از قهوه معمولی است.
جمع بندی
فواید قهوه برای زنان بسیار زیاد است ولی بانوانی که شرایط خاص دارند در مصرف مداوم آن باید تجدید نظر کنند برای مثال زنانی که دچار کم خونی، بی خوابی، اضطراب، پرفشاری خون و غیره هستند نباید دائما از قهوه استفاده کنند. در خانم هایی که در سلامت کامل به سر می برند می توانند روزی دو الی سه فنجان قهوه بنوشند.